Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2011
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2066 kcal
|
Rasva: 107,71g | Prot: 109,01g | Hh: 176,56g.
Lounas: in-n-out fries, in-n-out, string cheese. Päivällinen: gumbo. Välipalat/Muut: beef jerky, cobalt gum. lisää...
|
|
2690 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adefwebserver
|