Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
41,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
1671 kcal
|
Rasva: 81,39g | Prot: 74,55g | Hh: 162,54g.
Aamiainen: Сиртаки Брынза 35%, Авокадо Авокадо, Пятерочка Хлеб Гречишный , Банановый Кекс, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мералис Арахисовая Паста Мягкая, Фейхоа, Мералад Урбеч из Подсолнечных Семечек, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Всмятку. Lounas: Коптильный Двор Окорок Деликатесный, Bob Dark Chocolate No Sugar , Королек, Помидоры, Борщ с Фасолью, Кролик Тушеный, Пятерочка Хлеб Гречишный , Коровка из Кореновки Сметана 20%. Päivällinen: Фейхоа, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Банан, Минская Марка Творог 6%, Коровка из Кореновки Сметана 20%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|