Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
117,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
615 kcal
|
Rasva: 40,99g | Prot: 46,21g | Hh: 15,58g.
Aamiainen: Maitokahvi, Hanavesi. Lounas: Valio Valio Profeel Proteiinirahka Kuningatar. Päivällinen: Pirkka Suomalainen Nauta-Sika Jauheliha 20%, Apetit Maalaiskasvikset. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SantraSavaliini
|