Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
1699 kcal
|
Rasva: 77,03g | Prot: 113,88g | Hh: 132,65g.
Aamiainen: Nestle Кит Кат Мини, Лакомо Сливки 10%, Мудрая Хозяйка Сметана 15%, Сырники. Lounas: Простоквашино Сливки 10%, Тефтели Куриные, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarinaEd249
|