Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
571 kcal
|
Rasva: 15,73g | Prot: 37,23g | Hh: 68,03g.
Aamiainen: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Taivalkosken Mylly Talkmuru, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton. Lounas: Rainbow Lohi Annospaloina, Salaatti, Rainbow Täysjyvä Penne Rigate. Päivällinen: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|