|
1st: Daily weight In, going down and trying to get back on track...
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
803 kcal
|
Rasva: 51,54g | Prot: 68,81g | Hh: 16,34g.
Aamiainen: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Lounas: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Päivällinen: Perdue Ground Chicken. Välipalat/Muut: Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Member's Mark Real Crumbled Bacon. lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|