Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
2187 kcal
|
Rasva: 102,09g | Prot: 96,73g | Hh: 222,15g.
Aamiainen: Alpenhain Obazda Original, Wasa Sesam Gourmet, Mandarine, Banane, Äpfel. Lounas: Davert Kokosblütenzucker, Milch 1,5%, Lidl Apfeltasche, Fischbrötchen, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Salatgurke, Schwarzwaldhof Echt Schwarzwälder Bauernbratwurst. Päivällinen: Lasagne mit Fleisch. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 17carrots
|