Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
2129 kcal
|
Rasva: 84,90g | Prot: 64,99g | Hh: 158,04g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: HuHot Mongolian Grill Pad Thai Noodles, Ground Pork, Ortega Black Bean & Corn Salsa, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Kroger Honeycrisp Apple. Päivällinen: LaRosa's Pizzeria Pepperoni Topper Traditional Crust Pizza (Medium), Gose Beer. Välipalat/Muut: Trader Joe's Peanut Butter and Chocolate Chip Cookie, Roasted Salted Cashew Nuts, Whole Milk. lisää...
|
|
2466 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia ja 20 minuuttia, Istuminen - 16 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Happy Thanksgiving, BR! Enjoy, friend. 💖
26 marras 20 jäseneltä: newnamewhodis
|
26 marras 20 jäseneltä: br_e_co
|
Happy Thanksgiving Br_e_co. Hope you have a lovely day! 💜💛💚
26 marras 20 jäseneltä: shirfleur 1
|
thank you Shir! Have a happy thanksgiving.
26 marras 20 jäseneltä: br_e_co
|
26 marras 20 jäseneltä: moopie321
|
26 marras 20 jäseneltä: br_e_co
|
27 marras 20 jäseneltä: jenny3781
|
27 marras 20 jäseneltä: br_e_co
|
28 marras 20 jäseneltä: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|