Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
1780 kcal
|
Rasva: 79,19g | Prot: 86,66g | Hh: 186,19g.
Aamiainen: Valio Kaurainen Ruusunmarja-Omenakeitto, Valio Arki Raejuusto, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lounas: Kanapasta. Välipalat/Muut: Omenat, Alpro Go on Vanilla, Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, Cashewpähkinät. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|