Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
753 kcal
|
Rasva: 31,73g | Prot: 44,63g | Hh: 47,54g.
Aamiainen: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Munakas tai Munakokkeli. Lounas: Pirkka Maustettu Lohkoperuna, Rainbow Lohi Annospaloina, Salaatti. Päivällinen: Rommi, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|