|
Vaa'assa uusi paristo, mittaa tarkemmin nyt. Vanhalla paristolla näytti aamusta 300g enemmän.
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
1267 kcal
|
Rasva: 24,78g | Prot: 90,10g | Hh: 151,05g.
Aamiainen: Alpro For Professionals Almond, Mandariini, Lidl Mansikka Pakaste, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Pirkka Suomalainen Hunaja. Lounas: Paprika (Punainen), Arla Hillitön Gouda, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Päivällinen: Vaasan Ruispala Ohut Herkku, Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto, Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto, Atria Vegyou Juures-Yrttikeitto. Välipalat/Muut: Hunaja, Crowmoor Extra Dry Apple. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|