|
Day 7: Daily Weight In...
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 60,73g | Prot: 66,88g | Hh: 26,86g.
Aamiainen: Deli Chicken or Turkey Loaf, Fresh & Easy Egg Salad. Lounas: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links. Päivällinen: La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Publix GreenWise Ground Chicken. Välipalat/Muut: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|