Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
120,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 35,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 17,52g | Prot: 75,08g | Hh: 101,58g.
Aamiainen: Lounashetki Kanasalaatti , Valio Kerrosviili Persikka-Mango. Lounas: Rainbow Vihannessekoitus, Kotimaista Punajuuriviipaleet, X-Tra Alaskanseiti, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Tomaattinen Salaattikastike. Välipalat/Muut: Kurkku. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|