|
Day 9: Daily Weight In... Up a little 😒
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
730 kcal
|
Rasva: 45,25g | Prot: 65,75g | Hh: 20,50g.
Aamiainen: Member's Mark Real Crumbled Bacon, Great Value Large White Grade A Eggs. Lounas: Kraft Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Earth Grown Meatless Jumbo Hot Dogs. Päivällinen: Perfect Keto Almond Butter Brownie Keto Bar. Välipalat/Muut: Great Value Original Beef Jerky. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|