Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2013
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 42,53g | Prot: 44,21g | Hh: 188,22g.
Aamiainen: Bananas. Päivällinen: Fried Potatoes, Hamburger (Single Patty). lisää...
|
|
3536 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Seisominen - 2 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|