Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 57,48g | Prot: 66,76g | Hh: 250,37g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken, Aldi Schokomüsli . Lounas: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Alpro Soya Sojasahne, Champignons, Weißer Reis (Langkorn). Päivällinen: Butter, Nudeln. Välipalat/Muut: Augustiner Helles. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 17carrots
|