|
Day 12: Daily Weight In...down .2 🙌 😍
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
543 kcal
|
Rasva: 32,62g | Prot: 47,20g | Hh: 23,65g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Lounas: La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese. Päivällinen: Turkey Sausage, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Broccoli Florets. Välipalat/Muut: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|