Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 42,50g | Prot: 85,49g | Hh: 118,51g.
Aamiainen: Rainbow Riisikakku, Snellman Kevyt Kotimainen Meetvursti, Tomaatit, Keitetty Kananmuna. Lounas: Banaanit, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Päivällinen: Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty), Rainbow Broilerin Fileepihvi. Välipalat/Muut: Salliselta Herkkupähkinäsekoitus, Rainbow Kuivatut Kivettömät Luumut, Planti Soygurt Naturell Plain. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|