|
Ja sitten pieni kurinpalautus itselle.
|
118,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 90,39g | Prot: 60,07g | Hh: 171,73g.
Aamiainen: Saarioinen Riisipuuro, Rosten Rostis. Lounas: Marabou Crisp!, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Toffee, Rainbow Aurinkokuivattu Tomaatti Paprika Kolmioleipä . Päivällinen: So Fine Tofu À La Minute Thai Spiced, Kania Wing Sauce, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Paprika (Punainen), Kaali. Välipalat/Muut: Pensasmustikka. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Omppupantteri
|