Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2374 kcal
|
Rasva: 104,00g | Prot: 82,68g | Hh: 259,47g.
Aamiainen: Maitokahvi, Valio Sokeroimaton Marjakeitto, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Päärynät, Flora Laktoositon Margariini, Vaasan Original Hapankorppu, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kasvissosekeitto. Päivällinen: Lasagne. Välipalat/Muut: Fazer Geisha Konvehti. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|