Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 25,72g | Prot: 82,62g | Hh: 77,31g.
Päivällinen: Kotimaista Moniviljarinkula, Bodylab Whey100 Mango Passion, Arla Lempi Islantilainen Jogurtti 3%, Finax Psyllium, Chiquita Banaani. Välipalat/Muut: Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Rainbow Mantelijuoma, Star Nutrition Supreme Casein Double Rich Chocolate, Makeutusaineet (Sukraloosi), Finax Psyllium, Rainbow Kaakao, Kotimaista Kaurahiutale, Margariini 60, Chiquita Banaani, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ronnqvist91
|