Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
112,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2297 kcal
|
Rasva: 97,02g | Prot: 121,88g | Hh: 226,06g.
Aamiainen: Kevytmaito (2%), HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Keiju Alentaja 2-Teho, Fazer Real Ruisleipä, Maitokahvi, Mansikat, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. Lounas: Herkkumaa Puolukkasurvos, Voi, Atria Veriohukainen. Päivällinen: Amarillo Chicken Pocket. Välipalat/Muut: Rainbow Karjalanpiirakka, Makaronilaatikko. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heiduli80
|