Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2932 kcal
|
Rasva: 86,65g | Prot: 74,77g | Hh: 304,65g.
Aamiainen: Räucherlachs, Mischkornbrot, Pluma Flämische Lebercrème Pâté, Butter, Brandt Zwieback. Lounas: Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Pizzabrötchen. Päivällinen: Coppenrath & Wiese Schoko-Brownie, Tiramisu, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rehfleisch, Zwiebeln. Välipalat/Muut: Krombacher Radler (Flasche), Lidl Christkindl Glühwein . lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 17carrots
|