Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2013
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 34,22g | Prot: 58,45g | Hh: 135,02g.
Aamiainen: Nutrilett Forest Fruit Shake. Lounas: Soyappetit Tumma Soijarouhe, Kananmakuinen Nuudelikeitto (Kuivamuona). Päivällinen: Rainbow Ranskanperunat, Grillattu Kana. Välipalat/Muut: Golden Cap Green Apple Light Cider. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|