Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
444 kcal
|
Rasva: 9,57g | Prot: 36,98g | Hh: 53,01g.
Aamiainen: Nescafe Latte Macchiato Caramel, Milbona Kauramaito, Taivalkosken Mylly Talkmuru. Lounas: Atria Perhetilan Kana Koipi Naturel, Salaatti. Päivällinen: Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|