Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 63,63g | Prot: 117,12g | Hh: 174,40g.
Aamiainen: Bananas, Kroger Eggs (Large), Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon. Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Päivällinen: Kroger Value Hamburger Buns, Kroger Steak Fries, Dole Creamy Coleslaw, Wegmans BBQ Pulled Pork. Välipalat/Muut: Vlasic Dill Pickle Spears, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|