Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2020
|
41,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 68,09g | Prot: 86,16g | Hh: 158,62g.
Aamiainen: Приготовленная Тыква, Банан, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Вареное Яйцо, DopDrops Миндальная Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Колбаса Докторская, АО Тандер Чиабатта Зерновая. Lounas: Перцы Фокачча с Чесноком и Сыром Пармезан , На Парах Рамен С Курицей, Соевый Соус, Роллы Филадельфия. Päivällinen: Source Naturals Псиллиум, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чернослив, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|