Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
768 kcal
|
Rasva: 51,96g | Prot: 28,50g | Hh: 49,36g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Европром Икра Чёрная Имитированная, Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Гречка Отварная. Päivällinen: Курага, Салат Крабовый. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|