|
Mukava yllätys, koska en ole merkinnyt kaloreita ja herkkujakin on tullut syötyä joulua leipoessa. 🙃
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 11,05g | Prot: 55,05g | Hh: 152,56g.
Aamiainen: Mandariini, Lidl Mansikka Pakaste, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Pirkka Suomalainen Hunaja. Lounas: Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto, Nutrilett Blueberry Shake. Päivällinen: Nutrilett Blueberry Shake. Välipalat/Muut: Sushi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|