Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
116,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
525 kcal
|
Rasva: 35,87g | Prot: 40,66g | Hh: 9,32g.
Aamiainen: Hanavesi. Lounas: Maitokahvi. Päivällinen: Tomaatit, Hätälä Savulohifilee. Välipalat/Muut: Paistettu Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 23,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SantraSavaliini
|