Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2581 kcal
|
Rasva: 110,27g | Prot: 101,12g | Hh: 297,21g.
Aamiainen: Walnüsse, Honig, Fage Total 5%, Milch 1,5%. Lounas: Speckwürfel, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Tomaten, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Rote Beete. Päivällinen: Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Alnatura Dinkel Doppelkeks. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 17carrots
|