Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2020
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 39,03g | Prot: 34,72g | Hh: 124,00g.
Aamiainen: Vaasan Ohut Kauraherkku (18g), Flora Kevyt Levite, Päärynät, Maitokahvi. Lounas: Pirkka Broileria ja Riisiä Currykastikkeessa. Päivällinen: Hesburger Kebablihasalaatti. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Päärynät. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|