Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
463 kcal
|
Rasva: 21,73g | Prot: 25,78g | Hh: 48,24g.
Aamiainen: Milbona Gouda, Keitetty Kananmuna, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Foodin Heraproteiini. Päivällinen: Sipulit, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika, Vihersalaatti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|