Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 45,75g | Prot: 63,46g | Hh: 161,15g.
Aamiainen: Kalapuikot, Perunamuusi. Lounas: Battery Sugarfree, Perunamuusi, Kalapuikot. Päivällinen: Grandiosa BBQ Chicken. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liikaonliika
|