|
I am nearly there. Christmas and New year I start all over again!!!
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 18,45g | Prot: 33,90g | Hh: 194,70g.
Aamiainen: Dorset Cereals Gingerbread Porridge, Morrisons Bran Flakes, Tea with Skimmed Milk. Lounas: Activia Fig Yogurt, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Clementines, Nescafe Caramel Latte, Sainsbury's Jazz Apples. Päivällinen: Porridge, Tesco Bran Flakes, Tea with Skimmed Milk, Activia Fig Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Well done and keep your chin up x
20 joulu 20 jäseneltä: JanusWoman
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - merry mel
|