|
Day 24: Daily Weight In...down .6lbs 😀
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 35,13g | Prot: 40,90g | Hh: 49,50g.
Aamiainen: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti. Päivällinen: Great Value Peanuts, M&M's Milk Chocolate M&M's, Whit's Frozen Custard Any Flavor Custard. Välipalat/Muut: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|