|
Day 26: Daily Weight In...Down .2lbs 😀
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
559 kcal
|
Rasva: 32,37g | Prot: 55,38g | Hh: 8,47g.
Aamiainen: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti. Päivällinen: Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) . Välipalat/Muut: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|