Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2020
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
300 kcal
|
Rasva: 5,22g | Prot: 24,83g | Hh: 31,46g.
Aamiainen: Risetti Pellavansiemen , Risetti Pellavansiemen , Ehrmann Rahka, Södergården Suomalainen Herukkasekoitus. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|