|
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2154 kcal
|
Rasva: 83,45g | Prot: 98,49g | Hh: 242,03g.
Aamiainen: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Lounas: Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Old Bay Old Bay Seasoning, Philadelphia Regular Cream Cheese, Shrimp, Crab, Cranberry Raspberry Sauce, President Soft Ripened Brie Cheese, Pepperidge Farm Cracker Trio. Päivällinen: Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Poultry Gravy, Potato Salad, Green Peas (Drained Solids, Canned), Glory Foods Sweet Potato Casserole, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Turkey Breast Meat, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Franz Cranberry Orange Bread, Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Southern Comfort Traditional Egg Nog. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Merry Christmas, brother.
25 joulu 20 jäseneltä: jimmiepop
|
Merry Christmas Jimmiepop and Erq1!!!
I'm on holiday time today but Erq1 I haven't forgotten you...
25 joulu 20 jäseneltä: John10251
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|