|
Day 33: Daily Weight In...Up a lot because salad 🥗 😒, I guess it is bad for my IBS just figured that out no more salads for me 🙁
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
604 kcal
|
Rasva: 33,78g | Prot: 62,61g | Hh: 5,93g.
Aamiainen: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Smithfield Smoked Pork Chops, Chicken Leg (Skin Eaten). Päivällinen: Chicken Thigh (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. lisää...
|
Painonnousu 12,7 kg viikossa
|