Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
120,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
249 kcal
|
Rasva: 5,75g | Prot: 21,15g | Hh: 24,76g.
Aamiainen: Maitokahvi, Hanavesi. Lounas: Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Pirkka Peruna-Keittojuurekset, Pirkka Alaskanseiti Annospaloina. Välipalat/Muut: Klementiinit. lisää...
|
Painonnousu 6,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SantraSavaliini
|