Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
645 kcal
|
Rasva: 24,88g | Prot: 47,11g | Hh: 52,80g.
Välipalat/Muut: Basic Nutrition Casein Milk Protein Isolate , Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Haribo Chamallows, Rainbow Dark 80% Tumma Suklaa, Kotimaista Kaurahiutale, Rainbow Kaakao. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ronnqvist91
|