Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2021
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 53,93g | Prot: 83,86g | Hh: 179,33g.
Aamiainen: Grafschafter Knäckebrot, Milch 1,5%, Senf, Aldi Mini Wiener, BackWerk Brezel. Päivällinen: Milram Sour Cream, Zucchini, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Reis (Gekocht). lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|