Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2021
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 44,17g | Prot: 95,83g | Hh: 69,91g.
Aamiainen: HK Saunapalvikinkku, Jalostaja Herneitä Suolaliemessä, Abba Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä, Munakas tai Munakokkeli, Fazer Real Täysjyväruisleipä. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jp Rintamäki
|