Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2021
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2401 kcal
|
Rasva: 162,08g | Prot: 175,54g | Hh: 59,99g.
Aamiainen: Valio Koskenlaskija, Valio Ruokakerma Mustapekka , Leroy Kylmäsavulohi, Sipulit, Kukkakaali. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|