|
Up today...ugh
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 81,26g | Prot: 80,41g | Hh: 103,86g.
Aamiainen: 1% Fat Milk, Dunkin' Donuts Caramel Coffee Creamer, Coffee, Country Crock Plant Butter with Olive Oil, Pumpernickel Bread , Great Value Turkey Sausage Patties, Egg. Lounas: Fit & Active Strawberry Lemonade, Buffalo Chicken Dip, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Roast Beef. Päivällinen: Egg Roll with Beef and/or Pork, Fit & Active Strawberry Lemonade, Chicken Wing (Skin Eaten), Pork Fried Rice. Välipalat/Muut: Pepperidge Farm Milano Cookies - Mint, Monster Beverage Zero Ultra, Frito-Lay Lightly Salted Potato Chips. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|