Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
119,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
451 kcal
|
Rasva: 31,60g | Prot: 20,30g | Hh: 19,04g.
Aamiainen: Hanavesi. Lounas: Maitokahvi. Päivällinen: Herkkusieniparsakaalipaistos, Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Jauhelihapihvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SantraSavaliini
|