Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2088 kcal
|
Rasva: 74,28g | Prot: 143,90g | Hh: 197,66g.
Aamiainen: Apple-Cranberry-Grape Juice Drink, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese. Lounas: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Päivällinen: KFC Chicken Strips, KFC Sweet Kernel Corn, KFC Gravy, KFC Mashed Potatoes without Gravy, KFC Original Recipe Chicken Thigh. Välipalat/Muut: Beer. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Keep doing your best it will drop soon 😊
04 tammi 21 jäseneltä: jenny3781
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|