|
No weigh in today. I am flushing tonight. We will see what the morning brings. Have a healthy day🌷
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 65,82g | Prot: 91,92g | Hh: 126,59g.
Aamiainen: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Coffee, Dunkin' Donuts Caramel Coffee Creamer, Country Crock Plant Butter with Olive Oil, Pumpernickel Bread , Egg. Lounas: Dunkin' Donuts Caramel Coffee Creamer, Coffee, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Smucker's Strawberry Jelly, Almond Butter. Päivällinen: Fit & Active Strawberry Lemonade, Kroger Breaded Chicken Strips, Baked or Broiled Fish. Välipalat/Muut: Trident Sugar Free Watermelon Twist Gum. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|