Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 86,40g | Prot: 90,34g | Hh: 149,49g.
Aamiainen: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas . Lounas: Pirkka Granaattiomenan Siemenet, Keitetty Kananmuna, Heikkilän Juusto Grillijuusto, Karviaiskoiso, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti. Päivällinen: Ferrero Rondnoir, Kasvis-Hernekeitto. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Apetit Kasvisjauhispizza. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|